Retiro A Plenitude Interior - Centro Vaidika

Neste retiro, partilharemos conhecimentos sobre Yoga, Meditação, Zazen, Cristaloterapia, Vegetarianismo, Sânscrito, Vedanta, Ayurveda, Reiki, Massagem, Cânticos Milenares e Contos Tradicionais Indianos.

Durante o dia teremos as práticas e a teoria em horário livre. A participação nas aulas é facultativa, o que significa escolher entre participar 1/2 dia, 1 dia, 2 dias ou fazer o retiro completo.

Traga as suas refeições, de preferência, vegetarianas. Vamos partilhar. À noite faremos projeção de filme ao ar livre, em tertúlia. Se tiver instrumentos musicais traga-os também e tudo o que achar que possa enriquecer este retiro. Aceitamos sugestões.

HORÁRIO
Começamos sexta feira às 10h00 da manhã e terminaremos às 22h00. Repetimos no sábado. Domingo, começamos novamente às 10h00 e terminamos às 16h00.

PROGRAMA
Prática de Yogasana (posturas), Mantra (cânticos milenares), Kriya (purificações orgânicas), Karma Yoga (o yoga da ação), Meditação e Silêncio, Zazen e Seishin, Cristaloterapia, conversa sobre Vegetarianismo, aprendizagem de Sânscrito, a visão do Vedanta sobre o Ser, Ayurveda (medicina tradicional indiana), Massagem corporal, Reiki (cura energética) e Contos Tradicionais.

MINISTRANTES
Edna Mendes, diretora da Escola de Yoga Antigo
Gustavo Cunha, diretor do Centro Vaidika
Ricardo Alarcão, Professor de Yoga e Zazen
Salete Correia, Professora de Yoga e Cristaloterapeuta

INSCRIÇÃO
Faça a sua inscrição usando os contactos abaixo.

VALOR
Por donativo.

CONTACTOS
Centro Vaidika
Rua 9 de Abril, 282, Pedrouços, Maia (à Areosa/Hosp. S. João, MAPA)
tlm. 912.900.200
om@yogavaidika.com
www.yogavaidika.com